柿饼和红薯都含有大量的膳食纤维和果胶，食用后能在胃内吸水膨胀，增加食物的体积和湿度，并刺激胃肠蠕动，改善便秘。柿饼和红薯中含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种营养物质，食用可为身体补充能量和营养，增进自身免疫力。番薯，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白...

纯牛奶过期了不能喝，牛奶过期以后蛋白质会发生变质。饮用过期的牛奶后，会出现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。牛奶是一种营养食品，在储存牛奶时，建议冷藏，且要在有效期内食用。...

存放三十年的灵芝不能吃，灵芝的保存时间不能超过三十年，且灵芝是一种中药，放置时间过长，容易受放置环境和保存方式的影响，接触和滋生的细菌会比较多，其药效和有效成分也会遭到破坏，所以存放三十年的灵芝不能食用，避免产生副作用。...

开袋即食的咸鸭蛋已经煮熟经过真空灭菌，不需要煮，打开后可直接食用。咸鸭蛋，中国特色菜肴。古称咸杬子，民俗又叫盐鸭蛋、腌鸭蛋、青蛋。咸鸭蛋在中国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。...

牛奶开封后再次密封冷藏，可以保存1~2天左右。在常温下敞开放置，4小时后就会有大量的细菌等有害物质滋生，超过8小时就不能再饮用。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。...

凉水泡木耳时间较长，是较为常见的做法，木耳用开水泡的时间更短，但木耳经高温度的水泡发后，其中含有的活性营养成分会有部分流失，建议不要用热水泡发木耳，以免失去食用木耳该有的营养价值。...

开心果热量更高，每100克开心果中含有631大卡热量，每100克榛子中含有561大卡热量。开心果，又名阿月浑子。野生种起源于中亚和西亚山区，西亚栽培最早，有3500年栽培历史，中亚栽培历史有2000年，欧州栽培最早的是意大利，有1500年历史。1854年开心果被引种到美国的加利福尼亚，1970年开始在美国大量栽培。现在世界主产国有美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚、阿富汗等国。我国在唐代由波斯（伊朗...

可溶性膳食纤维是一种特殊的营养素，其中包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素、树胶和植物黏胶、藻类多糖等。其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。膳食纤维是食物中非营养成分，但是对人体健康有益。...

南瓜瓤中含有吸附力很强的果胶，能粘合与清除身体内的细菌及毒素，对消化道黏膜起保护作用。南瓜瓤热量很低，含有丰富的膳食纤维，食用之后有助于消化。南瓜瓤还含有亚硝胺的生物碱、葫芦巴碱及南瓜籽碱等生理活性成分，可帮助体内毒素排出、使细胞免疫力得到提高。南瓜，葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷...

吃完饺子不可以吃柿子，饺子的营养成分并不会和柿子相互冲突，但饺子属于高淀粉的食物，食用之后会促进胃酸大量分泌，柿子中丰富的鞣酸和果胶成分，会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，可能出现上腹部剧烈疼痛、呕吐等症状。饺子源于古代的角子。原名“娇耳”，是古老的汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。是我国东...

夏威夷果含有大量不饱和脂肪酸，并含有15%~20%的优质蛋白质以及十多种重要的氨基酸。经常食用夏威夷果对健脑益智有帮助。夏威夷果中富含胡萝卜素和叶绿素，叶绿素起促进新陈代谢的作用，能促进细胞生长，有助于营养和美化皮肤，减少皱纹的产生。澳洲坚果，别名：昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的树生坚果。澳洲坚果属常绿乔木，双子叶植物。树冠高大，...

牛奶中含有丰富的蛋白质，喝牛奶后，牛奶中的蛋白质和秋葵中的草酸、鞣质结合会生成身体不能吸收的草酸钙，草酸钙长期在肾部淤积可能会引起肾结石，因此，吃完秋葵后，需隔半个小时再喝牛奶。咖啡黄葵，亦称黄秋葵，是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色...

龙眼富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量较高。有抗衰防老、美容养颜的作用，经常吃龙眼可以使皮肤更加细腻、光泽。龙眼的营养价值在水果中名列前茅，自古被当作极好的滋补品。龙眼，无患子科龙眼属植物。常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15~30厘米或更长；小叶4~5对，薄革质，长圆状椭圆形至...

乌头鱼热量为119大卡（100克可食部分），其中含有丰富的优质蛋白质、少量不饱和脂肪酸，以及维生素A、维生素E、硫黄素、烟酸等微量元素，以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分，具有不错的营养价值，属于一种高蛋白、低脂肪的鱼类食物。...

吃洋葱后不可以喝蜂蜜水，蜂蜜属于凉性食物，而洋葱属于温性食物，一起食用会引起胃肠功能紊乱，对胃部造成不适。蜂蜜具有润肠，解毒，通便的作用，可促进肠胃蠕动。葱具有刺激人体消化液分泌，健脾开胃，促进食欲的作用，两者要选择分开吃。...

1、芝麻酱中含有维生素e和叶酸，具有抗氧化的作用，经常吃芝麻酱能够提高人体的抗病能力，延缓衰老。芝麻酱也叫麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，作为调料食用。根据所采用的芝麻的颜色，可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。2、芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。根据用途来看，华北和东北火锅麻酱是常见的一种，所以又称北酱。麻酱的原料选用精制白芝麻。做工精细、色...

厨房使用时间过长，油烟不能合理散去，会出现沉积的现象，且还会让地面看上去有层污渍，可选择用食醋来清理，在拖地时滴上几滴，然后擦洗地面，能减轻厨房油烟味，平时多打开门窗通风，油烟味即可慢慢消失。...

葱花饼热量高，100克米饭热量为116大卡，100克葱花饼的热量为200~300大卡，可见饼的热量远高于米饭。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。...

矿泉水矿物质含量较多，对身体的微量元素会有补充；纯净水则不含任何矿物质。纯净水是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水，可以直接饮用。矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工采集的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。...

醋泡姜用老姜，老姜水分较少，辣味适中，纤维多，其营养价值会更高，更适合用来做醋泡姜食用。而鲜姜指嫩姜，嫩姜水分较多，辣味淡，纤维少，吃起来更脆嫩，更适合用于烹饪菜肴、调味。...

纯牛奶保质期一年正常，保质期一年的牛奶，其灭菌技术要求会更高，采用瞬时高温灭菌，且其包装密封性会比普通的纯牛奶更好，这种牛奶多为进口牛奶，能保存一年时间，主要是为了满足销售需求。...

龟苓膏打开后，放置在20度以下的环境中，可存放12小时，气温高于20摄氏度，可存放6小时。放在4~6摄氏度的冰箱冷藏室保存，可保存1~2天。龟苓膏以鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。...

纯牛奶配粽子可以吃，纯牛奶中含有蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用对身体有补益作用，粽子中含有淀粉、蛋白质、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，两者适量食用对身体有好处。...

烤红薯中含有大量淀粉，属于高淀粉食物，还富含膳食纤维、果胶、糖类物质等，但不宜过量食用，以免加重肠胃负担，引起腹胀、消化不良等，另外，烤红薯中含有一种氧化酶，这种酶类物质可以在胃肠内产生二氧化碳气体，食用过多会使人出现胀气、打嗝等情况。...

放入可乐过多，会导致鸡翅过甜，在食用口感上会有所影响，建议放入一些葱、姜，倒入适量的水或无糖可乐继续收汁，能够在一定程度上缓解甜味，中和甜度，使食材的味道有所提高。制作可乐鸡翅时，6~8个鸡翅，放一罐250毫升的可乐即可。...